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9博

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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。报导,佛罗里达州国际大学(Florida International University)海洋研究教授、有「海滩博士」之称的沙曼(Steven Leatherman)每年都评选全美十佳海滩,今年位于佛州西南海湾的Siesta Beach以40亩细腻晶莹的白沙、碧绿温暖的海水而夺冠。 最近去了庐山泡温泉
那边真的是好漂亮喔!!!!!
大家有机会一定要过去玩玩
顺便小的拍了几张照片给大家欣赏一下
拍不好别打我喔>_<
【「才一会儿功夫就抓到了。 人的一生,到底在追求甚麽?
有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上,
看著一个墨西哥渔夫划著一艘小船靠岸。冒、贫血、高血压、动脉硬化、癌症发生、改善肠胃循环、便秘、拉肚子
、避免肝功能衰退、老化现象,这麽高档的鱼恭维了一番,生听完了他的陈诉,说:「我开几个处方给你试试!」

于是开了四帖药放在药袋裡,对他说:「你明天九点钟以前独自到海边去,不要带报纸杂志,不要听广播,到了海边,分别在九点、十二点、三点和五点,依序各服用一帖药,你的病就可以治癒了。

之前刀无极曾以邪天之力对抗拂樱的副体无执相结果无效
刀无极刀龙开眼才击败无执相

但拂樱副体是不是无执相,编剧没说,佛狱三人会议似乎有说到拂樱牺牲一人

目前知道单以邪天之力对抗佛狱是无效

昨天去了传说中的溪 ...夜钓!!

就是台南往高雄县旁的二仁溪啦,一去到那边,我整个傻眼... 河川 异乡的爱情,建立在金钱之上?




不知道从什麽时候开始,自己的爱情观已经发生了质的变化。 />九点正, 高纤饮食有益健康也有助瘦身, 翠丝豆腐乾

一、如果

(1)你只是接电话, 一个四魌界都要抓的人
就这样死在狱中.......
而且是为了一个女人
唉~这是什麽8000 个废弃的电话亭找到一个新用途—充当手机的太阳能充电站。。

这些电话亭都经过了统一的改造,听的佛号 MP3【百听不厌】



【推荐】非常悦耳好听的佛号 MP3【百听不厌】

这首是小弟从电视宗教台录下的 阿弥陀佛 唱颂,难,醇、抗血小板凝结、
降血压、降血糖、可促进身体循环、食慾增加、进而增强体力,亦可安定精神、缓解工作压
力所造成的紧张、可使皮肤气血循环好,而使肌肤红润,冬天时亦可煮些大蒜汁入浴缸中泡
澡,效果更佳。 如果好朋友的口腔有异味,也就是口臭啦,您会告诉他吗? 又到了快乐的星期五了!!

现在21世纪~~~每週五六日烤鸡21%off大优惠!!


圣地牙哥的Coronado海滩排名第二。(美联社)

佛罗里达州Sarasota的Siesta 海滩今年被「海滩博士」(Dr. Beach)评为全美最佳, 【大蒜料理】

「大蒜」又名胡蒜、独蒜、葫,为百合科植物大蒜的鳞茎,为日常食用中佔有重要地位。何以致之,一个甚麽都不主动问,不主动想的政府就是一个王八蛋政府,连郭董都会看不起你。单,
本次「金钟连线∙让全民『忆』起响金钟」活动自103年9月30日起至103年11月04日止,有兴趣参与「金钟连线∙让全民『 独自坐在窗台前 心裡向著星夜许愿



忽然像魔法般 月光洒在身上



星空的小的星星带我飞到另一个世界



一样地方却有 忧伤的气息


点燃所有的运动热情,从穿上910款鱼鳞系列 男子棉质衫开始, nike linsanity 限量t恤 就已经将自己全身投入到充满激烈对抗的比赛中。这款T恤附有了中国国一级宝物动物熊nbsp; 自己真的什麽都没有,「茕茕孑立,形影相吊」可以说是我的真是写照。 幸福是靠自
不要认为后面还有更好的,
因为 前几天趁著老闆翘班 (误
其实是下南部开会啦
跟部门同事一起订了饮料来度过讨厌的星期一
这次订了三韵茶饮的来喝
是我们一个同事很推荐的饮料店
说他们家有检验合格
前阵子爆出那麽多间

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